Santé, bien-être et gestion de stress

COTE : 021958 FGE
DURÉE : 30 h

Ce cours permet à l'étudiant d'identifier les facteurs de stress liés à l'environnement de travail et aux risques d'épuisement professionnel. L'étudiant s'approprie des pratiques saines qui favorisent la prise en main de sa santé physique, émotive et sociale. Il est aussi conscientisé à l'importance de l'hygiène de vie, de l'épanouissement personnel et de la gestion de stress dans différentes situations, et ce, à l'aide de techniques concrètes et d'exercices d'auto-observation.

Ce cours est débuté

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