Forme et santé des premiers répondants

COTE : 026206 SAN

Ce cours incite les étudiants à développer les principes de base d'une alimentation saine et équilibrée en plus des principes fondamentaux d'une bonne condition physiques afin de mieux résister aux épreuves physiques et psychologiques qu'aura à faire face le premier répondant. De plus, avec l'aide d'un programme d'entraînement physique individualisé et un journal de bord, il développera un niveau supérieur physique en améliorant l'endurance cardiorespiratoire, l'endurance anaérobie, la force et l'endurance musculaire, la flexibilité, la santé du dos, la composition corporelle et le contrôle du poids. Finalement l'étudiant se préparera aux différents tests physiques visant l'embauche en tant que premier répondant.

Ce cours est débuté

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